01
鎖をつなぐ
できた日ごとに記録が伸びます。鎖が伸びるのを見ることが、いちばん単純で確かな後押しになります。
02
1日抜けても、崩れません
一度のつまずきで数週間分が消える必要はありません。Planistは自責でやめさせるのではなく、記録の立て直しを助けます。
03
ちょうどいい時間にひと声
いつもその習慣をしている時間に届きます。無視することを覚えてしまう、脈絡のない振動ではありません。
記録を絶やさない
伸びていく鎖が、一度きりの行動を習慣に変えていくのを見てください。
日ごとに伸びていく鎖を眺めてください。うまくいかない日があっても、そこから続きを始められます。
できた日ごとに記録が伸びます。鎖が伸びるのを見ることが、いちばん単純で確かな後押しになります。
一度のつまずきで数週間分が消える必要はありません。Planistは自責でやめさせるのではなく、記録の立て直しを助けます。
いつもその習慣をしている時間に届きます。無視することを覚えてしまう、脈絡のない振動ではありません。
伸びていく鎖が、一度きりの行動を習慣に変えていくのを見てください。