01
Günlük alışkanlıklar, sürtünmesiz
Ana ekrandan tek dokunuşla işaretle. Kurulum ayini yok, seri kaygısı yok — aç ve yapıldı de.
Hayatına uyan tempoyu kur — her gün, haftada birkaç kez ya da sadece önemli günlerde.
Ana ekrandan tek dokunuşla işaretle. Kurulum ayini yok, seri kaygısı yok — aç ve yapıldı de.
Her gün değil de haftada üç kez mi koşacaksın? Haftalık hedef koy; Planist sayıyı tutar, boş günler için başının etini yemez.
Belirli günleri seç, dinlenme günü koy ya da işler yoğunlaşınca alışkanlığı duraklat. Rutinin kırılmak yerine uyum sağlar.
Bugün tek bir alışkanlıkla başla, tempoyu Planist ayarlasın.