01
وقتٌ داخل التدفّق
تُسجَّل كل جلسة تركيز، فتصير ساعات عملك العميق رقمًا تستطيع تنميته فعلًا.
02
اكتشف ساعات ذروتك
اعرف متى تكون في أوجّك ومتى تخبو. ضع الأصعب في الساعات التي هي لك حقًا.
03
قارن أسبوعًا بأسبوع
شاهد وقت تركيزك يرتفع مع رسوخ العادات — دليلٌ على أن النظام يعمل.